五行养生油的（de）制作非常简单。您到（dào）药店的中药柜台购买（mǎi）细辛、藏（cáng）红花、苏木、茯（fú）苓、何首乌各30克。然后，到超市买一桶2.5升（shēng）的色拉油（yóu），倒（dǎo）出少量的油，留（liú）出放（fàng）置药物的空（kōng）间。然后，将上述药材直接放入油（yóu）桶，浸（jìn）泡一个月（yuè）。

　　待（dài）药性（xìng）浸出到油（yóu）中后，连油带药一起（qǐ），倒入锅中用温火炸一下（xià）。待药香飘出（chū）来，捞出药渣子扔掉，等油冷（lěng）却后（hòu）再用（yòng）细纱布精心（xīn）过滤一遍，放在油桶里密封备用。

　　搓（cuō）八髎和五行养生油强强联手（shǒu），治疗和保健（jiàn）效果无药能及。

　　但是，您一定要记住（zhù）：月经期间搓（cuō）八髎时，就不能用五行养（yǎng）生油了，最好改（gǎi）用（yòng）普通（tōng）橄榄油（yóu）或婴（yīng）儿油。还有，血小（xiǎo）板低下者（zhě）、有出血（xuè）倾（qīng）向（xiàng）者、孕妇、皮肤上有出血伤痕处的人，都不能用五（wǔ）行（háng）养生油。此油只可外用，严禁内服。

　　五（wǔ）行养生油成分（fèn）揭（jiē）密

　　细辛：色（sè）青，五行属木。《本草纲目?草部》记载（zǎi）：“细辛，主（zhǔ）治（zhì）百节拘挛，风（fēng）湿痹痛死肌。久服利九窍（qiào），轻身长年。安五（wǔ）脏，益肝胆，通精气。除血（xuè）闭，妇人血沥腰（yāo）痛（tòng）。”

　　细（xì）辛以（yǐ）辽宁所产为佳（jiā）。

　　藏（cáng）红花：色赤（chì）红，五行属火，能活（huó）血化瘀，散郁开（kāi）结。治忧思（sī）郁结，胸（xiōng）闷，精神恍惚。调理卵巢、子宫和（hé）盆（pén）腔（qiāng）系统，使（shǐ）周身（shēn）气血畅通。

　　藏红花听名字就知道，以西藏所产为上品。

　　苏木：色黄，五行属土，能调理你的子（zǐ）宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿痛。

　　苏（sū）木以云南（nán）所产为佳。

　　茯（fú）苓：色白（bái），五行属（shǔ）金，能排除体内浊（zhuó）毒及（jí）湿（shī）气，令你神清气（qì）爽（shuǎng），脸色透亮；还能健脾化（huà）痰，抗癌（ái），宁心安神（shén），促（cù）进睡眠，消（xiāo）除水（shuǐ）肿型肥胖。

　　茯苓以云南（nán）所产（chǎn）药效（xiào）最佳。

　　何首乌（wū）：色黑，五行属水，能补（bǔ）你的肝肾，生精血（xuè），乌发生发，强筋（jīn）骨；还能防（fáng）治骨质疏松，延缓更年（nián）期的到来，调理子（zǐ）宫、卵巢和盆腔系统（tǒng），抗（kàng）衰老，增强身体抵抗（kàng）力。

　　野（yě）生何首乌以河南、安（ān）徽、湖北、四川所产（chǎn）药效（xiào）最佳。人工种植的以（yǐ）贵州和（hé）江（jiāng）苏所产药效（xiào）最佳。